DIANTARA KIAT SEHAT ADALAH SEDIKIT MAKAN

Utsman bin Abi Zaaidah berkata :

Sufyan Ats-Tsauri menulis surat kepadaku dan berkata :

إن أردت أن يصح جسمك، ويقلّ نومك، فأقلّ من الأكل.

"Jika engkau ingin badanmu sehat dan sedikit tidurmu maka hendaknya engkau mempersedikit makan."