This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Saturday, June 29, 2013

Say Goodbye to Google Reader

Just Reminder, Reader will not available after July 1, 2013. Please be sure to backup your data. Ini pesan yang muncul dilayar saat buka Google Reader pagi ini. Pihak Google akan menutup salah satu fasilitasnya yaitu Google Reader.



Google Reader diluncurkan pada tahun 2005, selama memakai Google Reader saya merasa lebih mudah mendapatkan berita terbaru  dari situs Web favorit saya.

Pada tanggal 1 Juli 2013 ini Google Reader akan di Shut Down. Jika Anda ingin menyimpan data Reader, termasuk langganan, Anda dapat melakukannya melalui Google Takeout.


Alasan ditutupnya Google reader tertuang dalam situs http://googleblog.blogspot.com/2013/03/a-second-spring-of-cleaning.html dan http://googlereader.blogspot.com/2013/03/powering-down-google-reader.html, disebutkan bahwa pengguna google reader sangat sedikit.

Menurut saya Google Reader sangat powerfull, karena kita bisa mengikuti perkembangan dan mengamati berita dari ratusan bahkan bisa ribuan situs favorit kita secara realtime, tanpa berpindah Tab pada browser dan tanpa mengetikkan alamat situs favorit kita satu persatu karena alamat tersebut telah kita subscribe ke account kita, hanya dengan membuka Google Reader.


Selamat jalan Google Reader.

Friday, June 21, 2013

Panduan Backpacker Jalan-Jalan Wisata Ke Bandung

WISATA KREATIF BANDUNG

  1. Pasar Seni Tamansari, Jl. Tamansari, Menjual Barang-barang Seni
  2. Reading Light, Jl. Siliwangi Aneka Pelatihan, seperti membatik, menggambar sketsa, origami serta merajut
  3. Tobucil & Klabs,  Jl. Aceh No. 56  022 4261548, Bengkel Kerajinan Tangan
  4. Kursus Memasak Ny. Liem, Jl. Naripan, Aneka kursus memasak
  5. Studio 191, Jl. Taman Pramuka 191, Bengkel Keramik
  6. Maya Hirai School of Origami, Jl. Cigadung Raya Timur No. 85F (022) 70840375 / 081802098501, Kursus Origami
  7. Kineruku, Jl. Hegarmanah 52, Film dan Rumah Buku
  8. Saung Angklung Udjo, Jl. Padasuka Cicaheum, Belajar Bermain & Melihat Pembuatan Angklung
  9. Buqiet Skate Park, Jl. Sariwangi, Ciwaruga, Arena Bermain Skateboard
  10. MixMedia Community, Jl.Lapang Tembak 1 Bdg, info:02291247474, Kursus membatik, Airbrush t-shirt, Bikin komik, Lukis dll
____________________________________________________________________

WISATA FLORA & FAUNA BANDUNG

1. Kebun Binatang Bandung,
Jl. Taman Sari, dekat ITB

2. Wisata Berkuda
- Jl. Ganeca
- Taman Cilaki Jl. Cisangkuy
- D' Ranch Jl. Maribaya 17, Lembang
- Paku Haji Jl. H. Ghafur Km 4, Ngamprah

3. Tahura
Dago Pakar

4. Wahana Wisata Gunung Puntang
Desa Puntang, Kec. Cimaung Kabupaten Bandung

5. Wisata Alam Jayagiri
Desa Jayagiri, Kec. Lembang

6. Taman Kupu-Kupu
Jl. Cihanjuang Cibaligo Km 3 No 58

7. Wisata Bunga Cihideung
Desa Cihideung, Kec. Parompong

8. Penangkaran Rusa
Perkemahan Ranca Upas. Rancabali

9. Peternakan Lactasari
Jl. Raya Cimareme No. 183
____________________________________________________________________

LOKASI WISATA OUTBOUND KELUARGA BANDUNG

1. Rumah Sosis - Jl. Setiabudhi 295
2. Tahu Lembang - Jl. Raya Lembang No. 177, Lembang
3. Bumi Kayangan - Jatinangor, sekitar 6 Km dari Pintu Tol Cileunyi
4. Cikole - Lembang
5. Sungai Cisangkuy - Cimaung-Banjaran
6. Lembang Jungle Discovery - Jl. Raya Tangkubanparahu, Lembang
7. Pakuhaji - Jl. H. Ghafur Km 4, Ngamprah
8. Sindang Reret - Ciwidey, Kabupaten Bandung
9. Kampung Gajah - Jl. Sersan Bajudi, Parongpong
10. Ciwangun Indah Camp - Cisarua Kabupaten Bandung
11. Little Farmer - Jl. Kol. Masturi No. 339
12. Natural Hill - Cisarua Kabupaten Bandung Barat
13. Katumiri - Jl. Raya Cihanjuang Km. 5,56
____________________________________________________________________

WISATA AIR BANDUNG

Kolam Renang

1. Karangsetra - Jl. Sirnagalih 15
2. Batununggal - Jl. Batununggal Indah II No. 79
3. Pandiga - Jl. Sirnarasa 11, Kota Cimahi
4. Waterpark Sulaiman - Jl. Raya Kopo, Lanud Sulaiman Kab. Bandung
5. Bikasoga - Jl. Suryaindah No.1-3
6. Sabuga - Jl. Taman sari no. 73
7. Waterboom Ciparay - Jl. Raya Ciparay, Cikoneng. Kab. Bandung
8. Waterboom Siliwangi - Jl. Lombok No. 10
9. Kolam Renang Muslimah - Cisantren Kulon RT 4 RW 11 Kota Bandung
10. Al-Ma'soem - Rancaekek, Kabupaten Bandung
11. Pemandian Air Panas Gn. Puntang - Desa Cimaung Kab. Bandung
12. Budisari - Jl. Budisari VII No.2
13. Ciawitali - Jl. Ciawitali, Kota Cimahi
14. Rumah Sosis - Jl. Setiabudhi 295

Air Terjun

1. Curug Dago - Kampung Curug Dago, Kec. Cidadap Bandung
2. Curug Malela - Kec. Ronga Kabupaten Bdg Barat
3. Curug Jompong - Jl. Balakasep Kaler, Soreang
4. Maribaya - Desa Maribaya Kec. Lembang Bdg Barat
5. Curug Tilu - Desa Gn Rahayu, Kec. Parongpong KBB
6. Curug Cinulang - Cicalengka Kabupaten Bandung
7. Situ Ciseupan - Kp. Ciseupan RW 7 Kec. Cibeber Cimahi
8. Situ Ciburuy - Desa Ciburuy Kec. Padalarang Kabupaten Bdg Barat
9. Curug Penganten - Kec. Parongpong Kabupaten Bdg Barat
10. Sanghyang Tikoro - Kec. Cipatat, Kabupaten Bdg Barat
____________________________________________________________________

WISATA JALAN-JALAN MALAM BANDUNG

Kuliner Malam

1. Warung Makan Ceu Mar - Jl. Cikapundung
2. Bubur Peer - Jl. Asia Afrika 77
3. Seafood & Chinesse Food - Jl.Cibadak & Jl. Gardujati
4. Nasi Kalong - Jl. Riau
5. Perkedel Bondon - Jl. Stasiun Timur
6. Aneka Kuliner - Depan FO the Secret & Jl. Burangrang
7. Madtari - Taman Flexi Dago
8. Dwilingga - Jl. Solontongan
9. Midnight Park - Jl. Dago. Depan BCA

Aktivitas

1. Objek Foto - Depan Gedung Merdeka Asia Afrika, Braga & Pasupati
2. Komunitas Skateboard - Depan BNI Viaduct (Jl. Perintis Kemerdekaan)
3. Bursa Koran & Majalah - Cikapundung

____________________________________________________________________

WISATA BELANJA MURAH BANDUNG

Cimol Pasar Induk Gedebage
Cimol Pasar Induk Caringin
Cimol Kiaracondong
Cimol Cimindi (sekitar flyover kircon)
Gant Nata, Jl. Kopo Sayati
Kaki lima tegallega (malam hari)
Kaki lima sepanjang Jln. Dalem kaum
Kaki lima sepanjang Jln. Kepatihan
Kaki lima Kosambi Jln A. Yani
Pasar Loak Jln. Astana Anyar
____________________________________________________________________

WISATA GEDUNG TUA KOTA BANDUNG

Gedung Merdeka dan Museum KAA, Jl. Asia Afrika
Toko De Zon, Jl. Asia Afrika
BMC (Banddoeng Melk Centrale), Jl. Aceh
Kantor Post Besar, Jl. Asia Afrika
Hotel Preanger, Jl. Asia Afrika
Kompleks Hotel Homann, Jl. Asia Afrika
Kantor PR, Jl. Asia Afrika
KBN Antara, Braga
Hotel Braga, Braga
AACC (Majestic), Braga
Landmark, Braga
Pabrik Kina, Cicendo / Pajajaran
Polwiltabes, Jl. Merdeka
Gedung Pakuan, Jl. Otista
Eks Panti Karya, Jl. Merdeka
YPK, Jl. Naripan
Hotel Surabaya, Jl. Kebon Jati
Kopi Aroma, Banceuy
Lapas Sukamiskin, Jl. AH Nasution
____________________________________________________________________

WISATA KOTA BANDUNG

Bandung KM 0  Jl. Asia afrika
Pendopo  Jl. Dalem Kaum
Masjid Agung Bandung - Jl. Asia Afrika
Masjid Cipaganti  jl. Cipaganti
Wisata sejarah  Jl. Braga
Taman Dewi Sartika (Pietersijthoffpark)  braga
Taman Ganesha (Ijzermanpark)  Jl. Ganeca
Taman Maluku (Molukkenpark)  Jl. Aceh
Taman Citarum (Tjitaroem plein)  Jl. Taman Citarum
Taman Cilaki (Tjilaki Plein) Jl.. Cilaki
Taman Cibeunying (Tjibeonjing Plantsoen) Jl. Cibeunying
____________________________________________________________________

WISATA PENDIDIKAN BANDUNG

Puspa Iptek - Kota Baru Parahyangan, Padalarang
Observatorium Boscha - Lembang
Gua Pawon - Gunung Masigit, Cipatat
Padepokan Dayang Sumbi (Budi Daya Ulat Sutra) - Desa Merkarmanik, Kec. Cimenyan
KPBS - Pangalengan
KPSBU - Lembang
Perpustakaan Jabar - Jl. Soekarno Hatta 629
Pasar Buku Palasari - Jl. Palasari
Buku Bekas Cikapundung - Jl. Cikapundung
Perpustakaan Haryoto Kunto - Jl. H Mesri 8 & Jl. Kbn. Kawung
Rumah Baca Buku Sunda - Perum Margawangi. Jl. Margawangi VII No. 5 Margacinta Bandung
____________________________________________________________________

WISATA BUDAYA BANDUNG

Kampung Adat Mahmud - Desa Mekarrahayu, Kec. Margaasih Kab. Bandung
Kampung Adat Cikondang - Desa Lamajang, Kec. Pangalengan kab. bandung
Kampung Adat Cirendeu - Kelu, Leuwigajah, Kota Cimahi
Bumi Alit - Desa Batukarut, Kec. Arjasari, Kab. Bandung
Saung Angklung Udjo - Jln. Padasuka 118 Kota Bandung
Taman Budaya Dago - Jl. Bukit Dago Selatan Kota Bandung
GK Rumentang Siang - Jl. Barangsiang No. 1 Kota Bandung
Padepokan Seni - Jl. Peta Kota Bandung
Yayasan Pusat Kebudayaan - Jl. Naripan no. 9 Kota Bandung
____________________________________________________________________

WISATA UKM (USAHA KECIL MENENGAH) BANDUNG

Sentra Rajutan - Jl. Binong Jati, Kota Bandung
Sentra kain - Jl. Cigondewah, Kota Bandung
Sentra Topi & Tas - Jl. Cigondewah, Mahmud, Kab. Bandung
Sentra Sepatu - Jl. Cibaduyut, Kota Bandung
Sentra Kaos - Jl. Surapati (Suci), Kota Bandung
Sentra Jins - Jl. Sukamulya Indah, Sukagalih, Sukajadi, Kota Bandung
Sentra Boneka - Jl. Sayati Hilir, Desa Sayati Margahayu, Kab. Bandung
Sentra Senapan Angin - Cipacing, dekat pintu tol cileunyi
Bedog (parang) tradisional - Desa Majumekar, Kec. Ciwidey, Kab. Bandung
____________________________________________________________________

WISATA KULINER EKSTRIM BANDUNG

Ikan Hiu & Barakuda Bakar - RM. Niagara, Jl. Gegerkalong Hilir 18
Ikan Hiu bakar - Jl. Raya Cileunyi, Cinunuk
Sate Biawak - Jl. Raya Tangkubanparahu, Desa Cikole Lembang
Sate Kuda - Jl. Jati Hilir, Kel Cibabat Cimahi Utara
Sate Kuda - Jl. Terusan Kopo Km 12,5 Desa Pangauban, Kec. Ketapang Kab. Bandung
Sate Kuda - Jl. Veteran (Belakang Be-Mall) Kota Bandung
Sate Kuda - Simpang Tida Jl. melong asih-cijerah
Sate Kuda - Jl. Ir. H. Juanda (Dpn Hotel Jayakarta)
Sate Kelinci - Sepnajang Jl. Raya Lembang
Sop Ular - RM Naya. Jl. Pasteur 14
Swike - Kaki Lima di Jl. Gardujati & Jl. Cibadak (malam)
Swike Jatiwangi - Jl. Gandapura 73 A Kota Bandung
Sumber: Pikiran Rakyat

Tempat makan Lotek di Bandung

  1. Lotek Herry thea - Buah Batu No. 147
  2. Lotek Ramdan, dekat Pasar Ancol (di jalan Moh Ramdan)
  3. Lotek Mahmud - Jalan Mahmud, belakang SMAK BPK
  4. Lotek Jl. Macan
  5. Lotek Jl.Sabang (di gang dkt pasar dkt kantor polisi)
  6. Lotek Kalipah Apo - Lotek Kalipah Apo 42
  7. Lotek Ceu O'om - Jl. Alkateri
  8. Lotek Mak Emeh - Jl. Jurang deket ayam goreng Suharti Jalan Cipaganti
  9. Lotek Bu azis - Jl. Parakan Indah, Soekarno Hatta, depan Honda Auto Best
  10. Lotek kemuning - Jl. Kemuning deket prima rasa
  11. Lotek Tea - Jl. segar 2 no.37 ujung berung indah
  12. Lotek Kelek - Jl. Pungkur klo ke arah itc sebelum jalan pasundan
  13. Lotek Rujak Ma Engkoy - Jl. A.H. Nasution (Cikadut) seberang SPBU
  14. Lotek Ciumbuleuit - Dekat VAA
  15. Lotek Paranti - Jl. cilentah 4
  16. Lotek Bu tan-tan - Jl. pungkur (deket kebun kelapa) masuk gang sbelah toko ban mobil, ada plangnya
  17. Lotek Bi Timi - di pasar barat, belakang pasar baru tepatnya di gang bombay
  18. Lotek Ciptarasa/Mang mamat - Jl. banteng dalam, masuk dari samping RS. Muhammadiyah
  19. Lotek Ceu Anih - Jl. Cikutra Raya. pertigaan ke arah Jl. Cikutra Baru. Dari arah Jl. Pahlawan pas pertigaan TMP, belok kanan
  20. Rumah Makan Lotek, Jalan Astiona 17
  21. Lotek Ceu Anih - di Jalan Muararajen, tepatnya Kelurahan Cihaugeulis

Thursday, June 20, 2013

Jangan Pertaruhkan Nyawa Anda karena SMS Rp. 250,-



DOA HARIAN RAMADHAN 1434 h

ramadhan 1434 h


Doa Hari ke 1 

Yaa Allah! Jadikanlah Puasa Ku Sebagai Puasa Orang-Orang Yang Benar- Benar Berpuasa. Dan Ibadah Malam Ku Sebagai Ibadah Orang-Orang Yang Benar-Benar Melakukan Ibadah Malam. Dan Jagalah Aku Dan Tidurnya Orang-Orang Yang Lalai. Hapuskanlah Dosa Ku ... Wahai Tuhan Sekalian Alam!! Dan Ampunilah Aku, Wahai Pengampun Para Pembuat Dosa.

Doa Hari ke 2 

Yaa Allah! Dekatkanlah Aku Kepada Keridhoan-Mu Dan Jauhkanlah Aku Dan Kemurkaan Serta Balasan-Mu. Berilah Aku Kemampuan Untuk Membaca Ayat-Ayat-Mu Dengan Rahmat-Mu, Wahai Maha Pengasih Dad Semua Pengasih!!

Doa Hari ke 3 

Yaa Allah! Berikanlah Aku Rezki Akal Dan Kewaspadaan Dan Jauhkanlah Aku Dari Kebodohan Dan Kesesatan. Sediakanlah Bagian Untuk Ku Dari Segala Kebaikan Yang Kau Turunkan, Demi Kemurahan-Mu, Wahai Dzat Yang Maha Dermawan Dari Semua Dermawan!

Doa Hari ke 4 

Yaa Allah! Berikanlah Kekuatan Kepada Ku, Untuk Menegakkan Perintah- Perintah-Mu, Dan Berilah Aku Manisnya Berdzikir Mengingat-Mu. Berilah Aku Kekuatan Untuk Menunaikan Syukur Kepada-Mu, Dengan Kemuliaan-Mu. Dan Jagalah Aku Dengan Penjagaan-Mu Dan Perlindungan- Mu, Wahai Dzat Yang Maha Melihat.

Doa Hari ke 5 

Yaa Allah! Jadikanlah Aku Diantara Orang-Orang Yang Memohon Ampunan, Dan Jadikanlah Aku Sebagai Hamba-Mu Yang Sholeh Dan Setia Serta Jadikanlah Aku Diantara Auliya'-Mu Yang Dekat Disisi-Mu, Dengan Kelembutan-Mu, Wahai Dzat Yang Maha Pengasih Di Antara Semua Pengasih.

Doa Hari ke 6 

Yaa Allah! Janganlah Engkau Hinakan Aku Karena Perbuatan Maksiat Terhadap-Mu, Dan Janganlah Engkau Pukul Aku Dengan Cambuk Balasan- Mu. Jauhkanlah Aku Dari Hal-Hal Yang Dapat Menyebabkan Kemurkaan-Mu, Dengan Anugerah Dan Bantuan-Mu, Wahai Puncak Keinginan Orang-Orang Yang Berkeinginan!

Doa Hari ke 7 

Yaa Allah! Bantulah Aku Untuk Melaksanakan Puasanya, Dan Ibadah Malamnya. Jauhkanlah Aku Dari Kelalaian Dan Dosa-Dosa Nya. Dan Berikanlah Aku Dzikir Berupa Dzikir Mengingat-Mu Secara Berkesinambungan, Dengan Taufiq- Mu, Wahai Pemberi Petunjuk Orang- Orang Yang Sesat.

Doa Hari ke 8 

Yaa Allah! Berilah Aku Rezki Berupa Kasih Sayang Terhadap Anak-Anak Yatim Dan Pemberian Makan, Serta Penyebaran Salam, Dan Pergaulan Dengan Orang-Orang Mulia, Dengan Kemuliaan-Mu, Wahai Tempat Berlindung Bagi Orang-Orang Yang Berharap

Doa Hari ke 9 

Yaa Allah! Sediakanlah Untuk Ku Sebagian Dari Rahmat-Mu Yang Luas, Dan Berikanlah Aku Petunjuk Kepada Ajaran-Ajaran-Mu Yang Terang, Dan Bimbinglah Aku Menuju Kepada Kerelaan-Mu Yang Penuh Dengan Kecintaan- Mu, Wahai Harapan Orang-Orang Yang Rindu.

Doa Hari ke 10 

Yaa Allah! Jadikanlah Aku Diantara Orang-Orang Yang Bertawakkal Kepada-Mu, Dan Jadikanlah Aku Diantara Orang- Orang Yang Menang Disisi-Mu, Dan Jadikanlah Aku Diantara Orang-Orang Yang Dekat Kepada- Mu Dengan Ihsan-Mu, Wahai Tujuan Orang-Orang Yang Memohon.

Doa Hari ke 11

Yaa Allah! Tanamkanlah Dalam Diriku Kecintaan Kepada Perbuatan Baik, Dan Tanamkanlah Dalam Diriku Kebencian Terhadap Kemaksiatan Dan Kefasikan. Jauhkanlah Dariku Kemurkaan-Mu Dan Api Neraka Dengan Pertolongan-Mu, Wahai Penolong Orang-Orang Yang Meminta Pertolongan.

Doa Hari ke 12

Yaa Allah! Hiasilah Diriku Dengan Penutup Dan Kesucian. Tutupilah Diriku Dengan Pakaian Qana'ah Dan Kerelaan. Tempatkanlah Aku Di Atas Jalan Keadilan Dan Sikap Tulus. Amankanlah Diriku Dari Setiap Yang Aku Takuti Dengan Penjagaan-Mu, Wahai Penjaga Orang-Orang Yang Takut.

Doa Hari ke 13 

Yaa Allah! Sucikanlah Diriku Dari Kekotoran Dan Kejelekan. Berilah Kesabaran Padaku Untuk Menerima Segala Ketentuan. Dan Berilah Kemampuan Kepadaku Untuk Bertaqwa, Dan Bergaul Dengan Orang-Orang Yang Baik Dengan Bantuan-Mu, Wahai Dambaan Orang-Orang Miskin.

Doa Hari ke 14 

Yaa Allah! Janganlah. Engkau Hukum Aku, Karena Kekeliruan Yang Ku lakukan. Dan Ampunilah Aku Dari Kesalahan-Kesalahan Dan Kebodohan. Janganlah Engkau Jadikan Diriku Sebagai Sasaran Bala' Dan Malapetaka Dengan Kemuliaan-Mu, Wahai Kemuliaan Kaum Muslimin.

Doa Hari ke 15 

Yaa Allah! Berilah Aku Rezki Berupa Ketaatan Orang-Orang Yang Khusyu'. Dan Lapangkanlah Dadaku Dengan Taubatnya Orang-Orang Yang Menyesal, Dengan Keamanan-Mu, Wahai Keamanan Untuk Orang-Orang Yang Takut.

Doa Hari ke 16 

Yaa Allah! Berilah Aku Kemampuan Untuk Hidup Sebagaimana Kehidupan Orang-Orang Yang Baik. Dan Jauhkanlah Aku Dari Kehidupan Bersama Orang-Orang Yang Jahat. Dan Naungilah Aku Dengan Rahmat-Mu Hingga Sampai Kepada Alam Akhirat. Demi Ketuhanan-Mu Wahai Tuhan Seru Sekalian Alam.

Doa Hari ke 17 

Yaa Allah! Tunjukkanlah Aku Kepada Amal Kebajikan Dan Penuhilah Hajat Serta Cita-Cita Ku. Wahai Yang Maha Mengetahui Keperluan, Tanpa Pengungkapan Permohonan. Wahai Yang Maha Mengetahui Segala Yang Ada Didalam Hati Seluruh Isi Alam. Sholawat Atas Mohammad Dan Keluarganya Yang Suci.

Doa Hari ke 18 

Yaa Allah! Sedarkanlah Aku Akan Berkah-Berkah Yang Terdapat Di Saat Saharnya. Dan Sinarilah Hatiku Dengan Terang Cahayanya Dan Bimbinglah Aku Dan Seluruh Anggota Tubuhku Untuk Dapat Mengikuti Ajaran-Ajarannya, Demi Cahaya-Mu Wahai Penerang Hati Para Arifin.

Doa Hari ke 19 

Yaa Allah! Penuhilah Bagianku Dengan Berkah-Berkahnya, Dan Mudahkanlah Jalanku Menuju Kebaikan-Kebaikannya. Janganlah Kau Jauhkan Aku Dari Ketertedmaan Kebaikan- Kebaikannya, Wahai Pembed Petunjuk Kepada Kebenaran Yang Terang.

Doa Hari ke 20 

Yaa Allah! Bukakanlah Bagiku Pintu-Pintu Sorga Dan Tutupkanlah Bagiku Pintu-Pintu Neraka, Dan Berikanlah Kemampuan Padaku Untuk Membaca Ai-Quran Wahai Penurun Ketenangan Di Dalam Hati Orang-Orang Mu'min.

Doa Hari ke 21 

Yaa Allah! Berilah Aku Petunjuk Menuju Kepada Keridhoan- Mu. Dan Janganlah Engkau Bed Jalan Kepada Setan Untuk Menguasaiku. Jadikanlah Sorga Bagiku Sebagai Tempat Tinggal Dan Peristirahatan, Wahai Pemenuh Keperluan Orang- Orang Yang Meminta.

Doa Hari ke 22 

Yaa Allah! Bukakanlah Bagiku Pintu-Pintu Karunia-Mu, Turunkan Untuk ku Berkah-Berkah Mu. Berilah Kemampuan Untuk ku Kepada Penyebab- Penyebab Keridhoan-Mu, Dan Tempatkanlah Aku Di Dalam Sorga-Mu Yang Luas, Wahai Penjawab Doa Orang-Orang Yang Dalam Kesempitan.

Doa Hari ke 23 

Yaa Allah! Sucikanlah Aku Dari Dosa-Dosa, Dan Bersihkanlah Diriku Dari Segala Aib. Tanamkanlah Ketaqwaan Di Dalam Hatiku, Wahai Penghapus Kesalahan Orang-Orang Yang Berdosa.

Doa Hari ke 24 

Yaa Allah! Aku Memohon Kepada-Mu Hal-Hal Yang Mendatangkan Keridhoan- Mu, Dan Aku Berlindung Dengan- Mu Dan Hal-Hal Yang Mendatangkan Kemarahan-Mu, Dan Aku Memohon Kepada-Mu Kemampuan Untuk Mentaati-Mu Serta Menghindari Kemaksiatan Terhadap-Mu, Wahai Pemberi Para Peminta.

Doa Hari ke 25 

Yaa Allah! Jadikanlah Aku Orang-.Orang Yang Menyintai Auliya-Mu Dan Memusuhi Musuh-Musuh Mu. Jadikanlah Aku Pengikut Sunnah-Sunnah Penutup Nabi-Mu, Wahai Penjaga Hati Para Nabi.

Doa Hari ke 26 

Yaa Allah! Jadikanlah Usaha ku Sebagai Usaha Yang Di syukuri, Dan Dosa-Dosa ku Di ampuni, Amal Perbuatan Ku Diterima, Dan Seluruh Aib ku Di tutupi, Wahai Maha Pendengar Dan Semua Yang Mendengar.

Doa Hari ke 27 

Yaa Allah! Rizkikanlah Kepadaku Keutamaan Lailatul Qadr, Dan Ubahlah Perkara-Perkara ku Yang Sulit Menjadi Mudah. Terimalah Permintaan Maafku, Dan Hapuskanlah Dosa Dan Keslahanku, Wahai Yang Maha Penyayang Terhadap Hamba- HambaNya Yang Sholeh.

Doa Hari ke 28

Yaa Allah! Penuhkanlah Hidupku Dengan Amalan-Amalan Sunnah, Dan Muliakanlah Aku Dengan Terkabulnya Semua Permintaan. Dekatkanlah Perantaraanku Kepada-Mu Diantara Semua Perantara, Wahai Yang Tidak Tersibukkan Oleh Permintaan Orang-Orang Yang Meminta.

Doa Hari ke 29 

Yaa Allah! Liputilah Aku Dengan Rahmat Dan Berikanlah Kepadaku Taufiq Dan Penjagaan. Sucikanlah Hatiku Dan Noda-Noda Fitnah Wahai Pengasih Terhadap Hamba- HambaNya Yang Mu'min.

Doa Hari ke 30 

Yaa Allah! Jadikanlah Puasa ku Disertai Dengan Syukur Dan Penerima Di Atas Jalan Keridhoan-Mu Dan Keridhoan Rasul. Cabang-Cabangnya Kokoh Dan Kuat Berkat Pokok-Pokoknya, Demi Kenabian Mohammad Dan Keluarganya Yang Suci, Dan Segala Puji Bagi Allah Tuhan Sekalian

Wednesday, June 5, 2013

Makanan untuk Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh

Kolesterol merupakan senyawa kimia yang terdiri atas kombinasi lipid atau lemak, dan steroid. Ada high density lipoprotein (HDL). Ada low density lipoprotein (LDL).

HDL merupakan jenis kolesterol yang justru bermanfaat bagi tubuh karena bekerja membersihkan dan melancarkan aliran darah. Yang harus kita perangi adalah LDL, kolesterol jahat yang dapat memicu penyumbatan dan memblokir aliran darah menuju otak.

Kadar LDL tinggi jelas menjadi momok. Timbunan kolesterol jahat meningkatkan risiko gangguan kesehatan jantung dan rentan memicu stroke.

Selain melakukan tes darah secara berkala, perangi kolesterol jahat dengan konsumsi makanan tepat. Berikut sejumlah makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Avokado
Seperti minyak zaitun, avokad kaya lemak tak jenuh yang berperan menurunkan kolesterol jahat. Lemak tak jenuh tunggal, yang ditemukan dalam buah hijau lembut ini, juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. Konsumsi buah mengandung vitamin E, vitamin B, dan asam folat, ini tentu harus dibarengi dengan komitmen menyingkirkan konsumsi lemak tak sehat.

Plum
Selain merupakan sumber karbohidrat yang baik, plum mengandung serat serta zat fitokimia yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Potasium yang terkandung di dalamnya juga membantu menjaga kestabilan gula darah.

Kacang
Penelitian Louisiana State University, menunjukkan, kacang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu penurunan kolesterol jahat dalam darah. Dari semua jenis kacang, pilihan terbaik untuk meredam kadar kolesterol jahat adalah kacang macadamia.

Semangka
Menurut WHO Food, semangka tak hanya sebagai sumber vitamin C dan vitamin A yang baik, tapi juga mengandung zat antioksidan serta likopen. Berperan menetralisasi radikal bebas, dan mengoksidasi kolesterol yang menempel pada dinding pembuluh darah

Tomat
Para ilmuwan mengatakan, tomat masak memiliki khasiat yang sama dengan statin, obat kimia yang lazim digunakan untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Mengasup dua ons pasta tomat atau setengah liter jus tomat sehari berfungsi sebagai pengontrol kolesterol pasien.

Gandum 
Kandungan betaglucan dan serat yang sangat tinggi pada gandum terbukti dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Oatmeal yang merupakan jenis gandum berserat tinggi bisa menjadi pilihan.

Apel
Sebuah apel berukuran sedang mengandung sekitar 4 gram serat larut yang membantu menurunkan kolesterol jahat, atau sekitar 17 persen dari asupan yang direkomendasikan untuk menu harian. Artinya, konsumsi sebuah apel sehari dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung.

Ikan
Ikan mengandung omega 3 yang membantu menurunkan kadar kolesterol, menjaga pembuluh darah, serta mengurangi risiko terjadinya penggumpalan darah. Salmon, sarden dan tuna kaya asam lemak omega 3, bisa menjadi pilihan terbaik pengganti daging sapi atau ayam dalam menu harian.

Sayuran hijau 
Sayuran hijau mengandung vitamin B kompleks dan niasin yang mencegah pembekuan arteri. Yang bisa menjadi pilihan: bayam, seledri, kapri, brokoli, sawi hijau, paprika.

Menjadi Dokter Bagi Diri Sendiri

Agar tidak sedikit-sedikit harus ke dokter, jadilah dokter untuk diri sendiri untuk keluhan-keluhan ringan seperti meriang dan flu.

Selama tidak ada komplikasi atau riwayat penyakit serius, keluhan-keluhan ringan seperti itu umumnya akan sembuh sendiri. Banyak yang bisa dilakukan untuk mempercepat kesembuhannya, namun perlu diingat jika dalam beberapa hari tidak sembuh maka sebaiknya tetap diperiksakan ke dokter.

Cara menjadi dokter untuk diri sendiri seperti dikutip dari eHow, Jumat (24/2/2012) adalah sebagai berikut.

1. Minum air putih sebanyak-banyaknya
Tubuh yang sedang sakit butuh cukup cairan untuk memerangi penyakit dan infeksi. Meski tidak suka, paksakan terus untuk minum dan jika perlu gunakan cairan elektrolit sebab rasanya yang lebih variatif biasanya bisa mengatasi rasa eneg di perut.

2. Istirahatlah di tempat tidur
Pada saat sakit, gunakan seluruh cadangan energi untuk memerangi penyakit dan infeksi. Izin untuk tidak masuk kerja atau sekolah bukanlah kesempatan untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci dan mengepel rumah, tetapi manfaatkan untuk istirahat.

3. Obati gejala
Beberapa jenis obat-obatan seperti misalnya antibiotik hanya bisa dibeli dengan resep dokter. Namun obat-obatan untuk mengatasi gejala banyak yang dijual bebas, sehingga bisa dibeli sendiri. Gunakan obat-obat bebas yang sesuai untuk mengatasi nyeri kepala, pegal-pegal, demam dan kalau ada alergi.

4. Mandi air hangat
Sentuhan air hangat di kulit membantu menjaga kecukupan cairan terutama di permukaan tubuh, sekaligus melancarkan peredaran darah karena air panas membuat pembuluh darah melebar. Mandi juga membuat badan lebih bersih dan bisa meredakan stres.

5. Sesedikit apapun, paksakan untuk tetap makan
Nafsu makan selalu berkurang saat sedang sakit, namun bukan berarti boleh tidak makan. Tubuh butuh bahan bakar, jadi jangan sampai tidak makan.

6. Tidur siang
Istirahat malam saja tidak cukup bagi orang yang seadng sakit. Secara teratur, matikan televisi dan perangkat elektronik lain termasuk ponsel di siang hari lalu tidurlah senyenyak mungkin.

7. Jaga kebersihan
Daya tahan tubuh yang menurun saat sakit sering membuat orang terinfeksi kuman baru, ketika penyakit yang lama sudah hampir sembuh. Untuk mencegah terjadinya infeksi baru, pastikan saran klasik namun sangat berguna yakni cuci tangan sebelum makan.

Menurunkan Berat Badan Tanpa Mengurangi Nafsu Makan dengan Biji Delima

Ini adalah pengalaman pribadi saya. Waktu itu berat badan saya kurang ideal, tinggi 150 dengan berat badan 47 kg. Awalnya bukan suatu keinginan buat saya untuk mempunyai tubuh yang ideal. Dan bukan suatu kesengajaan saya menemukan resep cara menurunkan berat badan tanpa mengurangi nafsu makan. Saat saya membeli nasi bungkus, koran pembungkus nasi itu memuat trik itu. Akhirnya saya pun mencobanya, kurang dari satu bulan berat badan saya secara berangsur menurun 7 kg. Dan itu saya tidak pernah melakukan diet makan. Sampai saat ini berat badan saya paling banter 43, bahkan sehabis melahirkan pun tidak ada perubahan pada berat badan saya. Disini saya ingin berbagi dengan para pembaca semuanya yang ingin memiliki tubuh ideal tanpa diet makan.
Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Mengurangi Nafsu Makan :

  1. Ambil 7 biji buah delima muda, satu hari cukup 1 buah delima saja selama tidak lebih dari 7 hari. 
  2. Ambil biji delima, lalu tumbuk / haluskan, 
  3. Beri air satu gelas lalu rebus dan kasih garam sedikit. 
  4. Jika sudah mendidih angkat dan saring hasil rebusan.
  5. Biarkan sampai hangat-hangat kuku, lalu minumlah pada pagi hari sebelum sarapan.

Insya Allah, secara berangsur berat badan anda akan berkurang.

Delima (Punicia granatum), buah yang terkenal dengan banyak biji ini kaya zat kimia flavonoid yang sebanding flavonoid yang terkandung pada anggur. Flavonoid, merupakan zat yang memiliki efek pencegah penyakit jantung.
Selain flavonoid, delima juga mengandung vitamin A,C, E, dan zat besi. Karena kandungannya inilah banyak studi yang menunjukkan hasil bahwa buah ini dapat mengendalikan tekanan darah tinggi, mengatasi anemia, kerusakan pada usus, batuk, mencegah muntah, dan beberapa masalah kesehatan lain seperti mampu menurunkan berat badan.
Ramuan untuk menurunkan berat badan:
Ambil isi buah delima yang masih muda, tumbuk sampai halus. Tambahkan 1/2 cangkir air matang dan sedikit garam. Remas-remas sampai rata dan peras dengan kain. Minum air perasan sekaligus. Lakukan cara ini setiap hari hingga Anda merasa berat badan sudah ideal!
Kelihatannya memang sederhana, namun untuk prakteknya diperlukan kesabaran dan disiplin diri tentunya.

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/1967631-delima-penurun-berat-badan/#ixzz1pmzxD4eH